أسعد الأوقات عندنا هو وقت اللعب مع أطفالنا، ونقضي هنيهات هادئة بالجلوس ومعانقة بعضنا البعض، والقيام برحلات مليئة بالضحك أو بالنوم في هدوء في أحضان بعضنا وبجانب بعضها البعض … نتمنى عادة أن تستمر هذه الأوقات إلى الأبد …من الممكن تمديد هذه الأوقات السعيدة بتغيير طرق استغلال الوقت وبرمجة الأشياء التي ترغبين القيام بها، يمكنك حتى إيجاد وقت إضافي. قد تشعرين بأنك أكثر نشاطا بكثير وقادرة على خلق ساعات سعيدة لطفلك ولك عند استخدام وقتك بذكاء.
اقتراحات سعيدة يمكن أن توفر لك الوقت
قد يكون تحضير جدول زمني يومي فعالا ومفيدا. بنفس الطريقة التي تقومين بجدولة الاجتماعات الخاصة بك، يمكنك برمجة تحضيرات العشاء، إتمام لعبة تركيب قطع اللغز مع طفلك، أو رحلة إلى الحديقة. إذا كان ما تريدين تحقيقه لا يصلح في الجدول الزمني، يمكنك تحديد ما يمكن تأجيله أو ما هو عديم الأهمية وإعادة الجدولة ليوم أو وقت آخر. البدء كل يوم بهدفين: هدف صغير وآخر كبير، وهو وضع كل شيء في المشهد ليساعدك على تأجيل تفاصيل لا داعي لها. هذا ما يسهل لك إيجاد وقت للأشياء التي تستمتعين بها.
يمكنك أيضا إنشاء وقت من خلال التخطيط لخطوة قادمة. فمثلا: قبل إخراج الأطباق من الغسالة ووضعها في أماكنهما، يمكنك وضع على جنب الصحون، الأكواب وأدوات المائدة التي تحتاجينها لتناول العشاء لقضاء الوقت الذي وفرته من هذه المهمة مع أحبائك. كما يمكنك طهي الطعام بما يزيد عن احتياجاتك ووضع وجبة إضافية في المجمد لاستخدامها في يوم من الأيام الأخرى. على هذا النحو، ستوفرين جزء من الوقت الذي تقضيه كل يوم في المطبخ وتتمكنين من استغلاله كما يحلو لك. في الأيام المزدحمة، يمكنك استخدام المنتجات الجاهزة للقضاء على أي عمل إضافي. فمثلا: يمكنك استخدام صحون وأدوات المائدة للاستعمال الواحد، وشرب الماء في أكواب ورقية أو من الزجاجة عندما لا يكون لديك الوقت لغسل الأطباق.
الموضوع: الأمومة / مناسبة للوالدين
